Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout - Martina Slajerova | Booksquad.ink

...ně opravdu zhubnout! Na našem webu prazskamuzea1918-2018 ... Martina Slajerova | Gorila ... .cz najdete knihu Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout a přečtěte si ji online ve ... Všechny informace o produktu Kniha Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Martina Slajerova, porovnání cen z internetových obchodů, hodnocení a recenze Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Martina Slajerova. Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, k ... Kucharka pro zacatecniky levně | Blesk zboží ... . Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout - Martina Slajerova Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových...

INFORMACE

AUTOR
Martina Slajerova
DIMENZE
3,2 MB
NÁZEV SOUBORU
Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout.pdf

POPIS

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K tomu je potřeba snížit podíl sacharidů ve stravě na minimum a nahradit je bílkovinami a zdravými tuky. Autorka před několika lety onemocněla autoimunitní Hašimotovou chorobou, která ovlivňuje štítnou žlázu. Neměla žádnou energii, a i když užívala předepsané léky a téměř denně chodila cvičit, pořád přibývala na váze. Přitom se vyhýbala tučným jídlům a držela se nutričních doporučení: víc cvičila a méně jedla. A pořád to nefungovalo. Nakonec se rozhodla vypustit z jídelníčku cukr, zrniny a průmyslově zpracované potraviny a začala dodržovat ketogenický přístup k jídlu, založený na přírodních potravinách. Tato kuchařka je určena pro ty, kteří s ketogenickou stravou teprve začínají, kromě receptů proto obsahuje i stručný a snadno pochopitelný úvod a různé tipy a rady.

Chcete si přečíst knihu?Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Martina Slajerova. Číst Ketodieta pro začátečníky - kuchařka: Více než 100 lahodných nízkosacharidovýh receptů, které Vám pomohou konečně opravdu zhubnout Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY