Spánek

Spánek - Nick Littlehales | Booksquad.ink

...ulnější a poskytne vám klidný a kvalitní spánek ... Spánek jako lék - Health/Beauty | Facebook - 101 Photos ... . AKCE Klidný spánek vyžaduje nejen ticho a klid, ale i správné nástroje, jako je matrace, která vyhovuje potřebám vašeho těla, polštář, jenž poskytuje dostatečnou oporu pro váš krk i ramena a peřinu, aby vás udržovala v teple a pohodlí celou noc, aniž byste se potili a bylo vám horko. Během této fáze je spánek lehčí - spící je více náchylný k probuzení a někdy může dojít ke krátkému nabytí vědomí a okamžitému opětovnému usnutí. Je vědecky dokázáno, že většina snů, které s ... Znáte všechny fáze spánku? - Vyspise ... . Je vědecky dokázáno, že většina snů, které si subjekt podrobně a živě pamatuje, probíhá právě v této fázi spánku. ...

INFORMACE

AUTOR
Nick Littlehales
DIMENZE
4,76 MB
NÁZEV SOUBORU
Spánek.pdf

POPIS

Nový program pro dobití baterií těla i mysli Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Chcete si přečíst knihu?Spánek ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Nick Littlehales. Číst Spánek Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY