Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad

Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad - Frank Thömmes | Booksquad.ink

...edejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření" ... Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc ... ... . Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad . Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření". Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad . Zatočte ... Infrasauna pri bolesti zad levně | Blesk zboží ... . Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad . Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření". Kniha: Cviky a protahování při sedavém zaměstnání -- První pomoc při bolesti zad - Frank Thömmes Fungujeme! Vážení zákazníci, e-shop je nadále plně v provozu. Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad (978-80-247-3493-4) Kniha - 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším ... Cviky a protahování při sedavém zaměstnání Autor: Thömmes, Frank Nakladatel: Grada EAN: 9788024734934 ISBN: 978-80-247-3493-4 Překlad: Michňová, Iva Popis: 1× kniha, brožovaná, 128 stran, česky Rozměry: 14,4 × 20,7 cm Rok vydání: 2018 (1. vydání) Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad (978-80-247-3493-4) Kniha - 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Thömmes Frank: Cviky a protahování při sedavém zaměstnání - První pomoc při bolesti zad Autor: Thömmes Frank Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner Cviky a protahování při sedavém z...

INFORMACE

AUTOR
Frank Thömmes
DIMENZE
6,56 MB
NÁZEV SOUBORU
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad.pdf

POPIS

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v zaměstnání, ale i cestou do práce a doma u televize nebo počítače. Zasportovat si dvakrát týdně nic nezachrání! Důležité je dělat si při sezení přestávky, krátce si zacvičit a více chodit. Tato příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční trénink a podporu zdraví na pracovišti.

Chcete si přečíst knihu?Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Frank Thömmes. Číst Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY