Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů

Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů - Karl Knopf | Booksquad.ink

..... Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného ... Karl Knopf | Databáze knih ... . Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Všechny informace o produktu Kniha Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů - Knopf Karl, porovnání cen z internetových obchodů, hodnocení a recenze Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů - Knopf Karl. Název: Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů. Autor: Karl Knopf. Překladatel: Helena Hartlová. Titul je zařazen do žánrů: Populárně nau ... Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů ... ... . Název: Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů. Autor: Karl Knopf. Překladatel: Helena Hartlová. Titul je zařazen do žánrů: Populárně naučná › Sport & hry; ISBN: 978-80-204-4568-1. EAN: 9788020445681. Objednací kód: NA310683 Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu. Pružnost a aktivní život bez úrazů Autor: Karl Knopf - Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů - Karl Knopf. Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozho... Strečink pro 50+ (Karl... Akcie a zľavy; Strečink pro 50+ (Karl Knopf) Pružnost a aktivní život bez úrazů. Karl Knopf • Mladá fronta (2018) 🌴 Máme na sklade, posielame ihneď. 14,05€ Zľava 7%. 13,07€ Do košíka. Odložiť na neskôr. Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou ... Karl Knopf, Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů, Mladá fronta, 2018 Michael Alter , Strečink 311 protahovacích cviků pro 41 sportů , Grada, 1998 Bohumil Kos, Věra Knížetová , Strečink , Olympia, 1998 Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů Karl Knopf Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů Karl Knopf epub Strážci lidskosti: Dvanáct příběhů příslušníků Československé církve (husitské) vězněných po únoru 1948 Martin Jindra kniha online Produkt Krtek a zvuky kolem nás - Zdeněk Miler. Krtek a zvuky kolem nás - Zdeněk Miler: Krátky popis: Diskontní produkt Krtek a zvuky kolem nás - Zdeněk Miler od výrobce Fragment u nás najdete výhodně od 80 Kč : Obvyklá cena Knopf Karl: Strečink pro 50+ - Pružnost a aktivní život bez úrazů 14,05 € 12,08 € Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy...

INFORMACE

AUTOR
Karl Knopf
DIMENZE
4,4 MB
NÁZEV SOUBORU
Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů.pdf

POPIS

Kniha je určena lidem, kteří vědí, že zdraví a dobrá kondice nejsou otázkou štěstí, ale trvalé aktivity a snahy dělat pro sebe co nejvíc prospěšného. Základem úspěšného žití jsou naše každodenní rozhodnutí, například dobře jíst a pravidelně se hýbat. Jednoduchou zásadou zdravého stárnutí je pravidlo 80:20, tj. zásada věnovat zdravým, pozitivním věcem alespoň 80 procent svého času. Většina z nás, kterým už bylo padesát, se učila řadu zastaralých pravidel, která mohla nadělat víc škody než užitku, včetně starého paradigmatu, že „čím více, tím lépe“, jež mnohé z nás vede k tomu, že to přeháníme. Tato kniha vám chce pomoci cvičit a trénovat nikoli tvrdě, ale chytře. Pouhých deset minut upravených protahovacích cviků denně vám zaručeně pomůže k lepší pohyblivosti bez bolesti a zranění. Strečink pro 50+ je kniha plná bezpečných, snadných sestav pro každý věk. Naučte se cviky pro zahřátí i vychladnutí, naučte se používat pomůcky jako přitahovací pásek, terapeutické míče a pěnové válce a objevte spousty dalších tipů pro dobrou kondici, které vám pomohou zůstat v pohybu.

Chcete si přečíst knihu?Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Karl Knopf. Číst Strečink pro 50+: Pružnost a aktivní život bez úrazů Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY