Těhotenství a šestinedělí v kondici

Těhotenství a šestinedělí v kondici - Radka Vitíková | Booksquad.ink

...e. Těhotenství a šestinedělí v kondici Vydavatel Galén ISBN 9788072624614 Počet stran 127 Formát 155x190 mm, brožované, dvoubarevně Vydání první, 2007 Cena 150 Kč Zvýhodněná cena 135 Kč Specializace ZDRAVÍ, ŽIVOTNÍ STYL; Cvičení a životní styl; Rady pro rodiče přejít do obchodu Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení ... Novinka proti těhotenským nevolnostem | Těhotenství.cz ... . Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rych lé navrácení původní kondice. Přibírání v těhotenství je přirozené a nevyhnutelné. Není ale potřeba jíst za dva. Určitě je třeba dbát na dostatek živin a pestrou stravu. Přibírání na váze není v těhotenství rovnoměrné. Kilogramy ... Těhotenství a šestinedělí v kondici / Nejlevnější knihy ... . Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rych lé navrácení původní kondice. Přibírání v těhotenství je přirozené a nevyhnutelné. Není ale potřeba jíst za dva. Určitě je třeba dbát na dostatek živin a pestrou stravu. Přibírání na váze není v těhotenství rovnoměrné. Kilogramy, které je možno optimálně během těhotenství nabrat jsou závislé na více faktorech, a proto je přibírání v těhotenství zcela individuální. Těhotná by v době, kdy její plod už dosáhl životaschopnosti měla cestování velmi uvážit. Také dlouhé a únavné cestování může předčasný porod vyvolat, a to si jistě nikdo nepřeje. Cestování po 33. týdnu těhotenství. V této době je plod sice stále nezralý, ale případný porod už ho neohrožuje na životě. > Těhotenství a šestinedělí v kondici-7% sleva. Kniha: Těhotenství a šestinedělí v kondici Autor: Radka Vitíkov á. Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. ... Těhotenství a šestinedělí v kondici. Centrum Péče o zákazníky; Účet; Vítáme Vás, můžete se přihlásit nebo vytvořit účet. 0; Cart product ... Těhotenství a šestinedělí v kondici Radka Vitíková Detaily knihy. Autor: Radka Vitíková Vydavateľstvo: Galén Formát: 155x190 Počet strán: 128 ISBN: 978-80-7262-461-4 Stav na sklade: od 7 do 14 dní Bežná cena: 6.75 € Ušetríte: 15% Naša cena: 5.74 € Během šestinedělí probíhá řada pochodů a změn vedoucích k regeneraci a obnově tělesných funkcí po období těhotenství a porodu, a zároveň se rozbíhá laktace. Žena je plná emocí a její pozornost je zcela zaměřená na miminko. Současně s tím by se však novopečená maminka měla začít pomalu navracet k běžnému životu, k domácím pracím, péči o rodinu a ke ... Těhotenství je proces, kterým žena odnosí živé potomky od početí (koncepce) do doby, kdy je potomstvo schopno života mimo dělohu.Začíná početím, což je proces oplodnění a formování zygoty (oplozená vaječná buňka po splynutí samčí a samičí gamety), a končí porodem, císařským řezem, potratem nebo interrupcí. Cvičení v těhotenství Vám přináší velmi významnou úlevu od bolestí například zad a kyčlí. Dalším pozitivním faktorem je vyplavování endorfinů - hormonů radosti v průběhu cvičení - tím se budoucí maminka udržuje ve fyzické a zároveň i v psychické kondici v období těhotenství. Šestinedělí, tedy prvních 6 týdnů po porodu, je takovou základní, nezbytnou dobou pro t...

INFORMACE

AUTOR
Radka Vitíková
DIMENZE
10,94 MB
NÁZEV SOUBORU
Těhotenství a šestinedělí v kondici.pdf

POPIS

Je všeobecně známo, že přiměřená pohybová aktivita je lidskému zdraví prospěšná. Platí to i v těhotenství, jen je třeba respektovat určitá omezení. Vhodná cvičení umožní ženě zaujmout k těhotenství aktivní přístup. Získá lepší kontrolu nad svým tělem, naučí se eliminovat možné obtíže a po porodu zvýší šanci na rychlé navrácení původní kondice.Autorka knihy, zkušená fyzioterapeutka, vybrala celou řadu speciálních cviků, které budou ženu provázet od počátku těhotenství, přes porod až k šestinedělí. S touto příručkou se budoucí maminka naučí správnému držení těla, dýchání, posilování břišních svalů, cvičení a uvolňování na gymnastickém míči, dozví se, jak předcházet různým možným obtížím, jež s těhotenstvím souvisejí, a získá cenné rady, jak postupovat, aby byla po porodu opět co nejdříve v kondici. Správnému provedení jednotlivých cviků napomáhá bohatá obrazová dokumentace - kniha obsahuje na sto fotografií a kreseb.

Chcete si přečíst knihu?Těhotenství a šestinedělí v kondici ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Radka Vitíková. Číst Těhotenství a šestinedělí v kondici Online je teď tak snadné!

SOUVISEJÍCÍ KNIHY